九個妙招教你孕期遠離痔瘡

　1。對於懷孕之前就已經患有痔瘡的痔瘡患者，應該先行治療，避免在懷孕失眠期間遭受到傷害。

　　2。懷孕期間要注意營養均衡，不要偏食於肉類食物，盡量多吃含有纖維素的食物，這樣可以保證每天的大便正常通暢，才可以避免痔瘡的發生。

　　3。平時適當地做一些運動，使身體裡面的血液循環正常，腸道蠕動也能正常運行，這樣腸功能改善了，自然痔瘡就能有所好轉。

　　4。已經患有痔瘡的孕婦，特別是比較嚴重的，需要找醫生確診治療，想辦法治療或者緩解，降低對身體和胎兒的傷害。

　　5。不要多吃辛辣刺激性的食物，痔瘡情況嚴重的要盡量禁食這些食物，而且平時也要多喝水還有新鮮的蔬果，這樣有利於排便正常，改善痔瘡情況。

　　6。不要長時間地保持這站著或者坐著的狀態，應該多加活動，這樣對身體是很有好處的。

　　7。患有痔瘡的孕婦也不要太過於緊張，可以使用冰袋冷敷，可以消腫止痛，讓孕婦感覺沒治療失眠那麼難受。

　　8。不要因為覺得害羞而不敢去看醫生，如果痔瘡嚴重的話，要及時把情況告訴醫生，不然越拖越嚴重，是不利於身體健康的。

　　9。患了痔瘡不要亂用藥，要在醫生的指導下使用藥物，否則，會對胎兒帶來一定的生命危險。